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第824章高强度的锻炼《求支持,求月票,求推荐票》

第824章高强度的锻炼《求支持,求月票,求推荐票》 (第1/2页)

叶紫给两个哥哥这样的想法,感动了,她觉得,她真的需要保护的话。
  
  让别人保护她,还不如跟着自己也去学。
  
  相信一句话,靠人不如靠己。
  
  哪怕是家人,亲人,也会离开自己的一天。
  
  这个离开有很多的含义,比如大家在不同的地方工作啦!
  
  大家成家立业啦!
  
  这些都是成为不能依靠的原因。
  
  靠,以后的另一半,那靠得住吗?
  
  再说以后的另一半,还不知道是谁呢!
  
  要去运动,好苦逼!
  
  让一个懒人去运动,啧啧!
  
  竟然两个哥这么的勤快去练习武术,那她也跟着去学习一下防身术,就像能保护自己,也能健身。
  
  在不久的将来,她家越来越有钱,面对的危险会越来越多。
  
  最好的防护就是自强,自己强大了,不需要别人的保护,也能活的很逍遥,幸福!
  
  这两天他们两兄妹都没有去上学,出生在武学村里的爷爷,首先做了他们基本功的师傅。
  
  九月多的秋天,北京早上的天气可是很凉快,他们两兄妹扎马步,跑步的,热身的可是大汗淋漓。
  
  如果是以前,他们两兄妹肯定会喊一声累。
  
  经过这次的危险,这两兄妹只能咬紧牙关,再苦再累,我们也要扛着。
  
  叶启航和夫人两个人坐在一个庭院里面的桌子边上,边喝饮料,吃点心的,看着两个孙子孙女练。
  
  “老婆,你看,这孙子孙女,排练的有模有样的。”
  
  “那是老公你教导的好啊!”
  
  “呵呵,这句话我爱听。”
  
  “这样悠闲的时光,不知道能过上多久。”
  
  “老婆,我们会长命百岁的。”
  
  “希望是这样。”
  
  常年不大做运动的叶紫,感觉练了一个早上,那是全身都感觉疼。
  
  这时她可是很羡慕,平常爱吃又像猴子一样的二哥,一个早上她可是练得轻轻松松的。
  
  哎哟,人比人真是气死人!
  
  叶武看着跑步像乌龟的妹妹,扎马步又没有形状妹妹。
  
  开始可是很有耐心的,做个二师傅,在爷爷指点之下,他们两兄妹扎堆的练习。
  
  爷爷可不像他们,老是在练习,他得陪奶奶坐在一边吃东西,看着他们练。
  
  “妹妹,你扎马步这个脚和腰没有平衡,蹲下一点,对对,就是个这个样子。”
  
  “二哥,这样蹲很累的耶!”
  
  “练武不累,能练好吗?”
  
  “那你平常练习的时候,还不是很累。”
  
  “妹妹,那都是老黄历了,现在二和练习,可是不怕苦,不怕累的。”
  
  “哎哟,我都蹲了半个小时,能让我休息一下不?”
  
  “不行,我们不能偷懒,不扎马步,那就跑步吧!”
  
  “二哥,我们在这花园里跑来跑去的,只是转圈圈,哪里会好玩?”
  
  “妹妹,我们现在是练习,可不是在玩,在这个特殊时期,不能在外面跑步,当然是在花园里转转圈啦!”
  
  “那我们就去跑步吧!”
  
  叶紫觉得跑步,应该比蹲马步好吧!
  
  “妹妹,跑快一点,你怎么跑步这么慢?”
  
  “二哥,我们跑步都跑了好多圈了,能不能休息一下?”
  
  叶紫觉得自己跑了几圈,都喘大气了,经常不跑步的她,觉得脚像千斤一样的沉重。
  
  “妹妹,你不可以这样,跑一下步,你就觉得累,你这什么时候才能练成强壮的身体?”
  
  “二哥,我能不能练瑜伽,练这个也能强身健体。”
  
  “妹妹,这外国的武术,哪里有我们中国的厉害,你怎么喜欢外国的武术呢,我们中华武术是最棒的。”
  
  

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